TRANSFORMASI KEJAYAAN

Okay honestly aku boleh agak korang semua nak tengok wajah dan tubuh badan terkini aku kan? Jangan tergesa-gesa, aku belum lagi dapat berat badan ideal pun, bak kata aku sebelum ni dalam entry sebelum ini klik sini kalau terlepas baca perjalanan aku masih jauh..aku baru je lost dalam 17kg (sehingga artikel ini ditulis, sila baca entry terbaru utk ketahui status berat badan terkini)

tapi kalau orang lain agak2nya 17kg tu banyak tak? pergh...apa pun korang layan lah dulu gambar-gambar aku sewaktu kejatuhan Majapahit ni...hehehe

Gambar dengan adik ipar, korang nampak tak perbezaannya? macam kayu balak dengan kayu api..huhuhu

Daging Kambing 3 tingkat besar-besar aku boleh habiskan beb, apa ada hal...hehehe

Makan dan makan lagi....

Sambil2 korang tengok wajah Damia yang comel ni, apa kata korang tengok sekali apa yang mak dia tengah buat tu...jeling jgn tak jeling! Adoyaiiiiiii...........

Masa ni baru je abes pantang si Khyra (No 4 anak Istimewa tersayang) tengok betapa bulatnya pipi kita :)

Pernah masuk hospital sebab lutut dah sakit, berdiri lama pun dah tak boleh...huaaaaaaa........

GABAN in the houseeee....weeee....tengok badan pastu tengok muka kusam lagi tak bermaya ni part yang paling aku menyampah tengok..abes nak buat camno, aku buat2 tak nampak ajelah betapa serious masalah aku ni....

POYO sekejap ok...weeeee..but the best part is : aku yang paling mokss kat situ bukannya c cermin mata itu okay 

Okay bila aku dah dapat kesedaran mutlak bahawasanya aku WAJIB kuruskan badan untuk kebaikan semua pihak termasuk aku, suami dan anak-anak terutamanya Khyra

(My Down Syndrome baby) jadi aku mulakan langkah...before all of you melihat transformasi aku ni apa kata kita layan video ni dulu wokeh...maaf kalau tak clear, ambil pakai hp je :(

Maka bermulalah perjalanan Diet Secara Sihatku ini....

My first menu Lunch and Dinner sama je : Bayam rebus cecah dgn sambal belacan ada telur rebus..masa ni kalori dalam 1300++ sahaja. Yang membaca mungkin ada yang kata 'Alamak..boleh tahan ke?' Jawapan saya senang je, sebabnya saya dah istiqamah, saya dah beri peluang pada diri untuk makan apa sahaja yang saya nak sebelum saya tinggalkan mereka untuk tempoh yang agak lama...saya rasa tak menjadi masalah, I Allah...

Menu hari ke 2

Menu seterusnya Singgang ikan bersama sayur

Sup DADA AYAM (Tanpa Lemak okay) bersama sayur

Salad bersama telur rebus

Saya juga menukar garam dalam makanan, selain ada cop HALAL, garam ni agak sihat berbanding garam yang berharga 60sen itu..

Kacang Dal bersama dada ayam, kacang dal masih ada jugak karbohidrat tetapi tinggi protein dan serat..makanan ini tidak menggemuk kan melainkan anda makan banyakkkkkk

Okay seminggu saja diet, memang terperanjat gila lah sebab turun 4kg sekali gus...maknanya dari 115kg berat badan sya jadi 111kg..masa tu tak berhajat nak snap gambar pun sebab tumpang klinik pergi timbang berat badan, malu lah pulak nak g snap gambar, nurse pulak dok pusing keliling dengan kita...so, 10kg perjalanan lost weight  yang pertama sya tak ada sebarang gambar pun..huhu semuanya simpan diingatan sahaja sebagai kenangan abadi. hampir sebulan lebih jugalah saya mengamalkan sistem diet rendah karbohidrat ini.

Jadi selepas kehilangan 10kg barulah sya ada mengambil gambar itupun sebab saya timbang di Tesco (Yang masuk duit tu)

105.5kg less than 2 month. memang impress gila lah kan? berbaloi tak dengan usaha sya selama 2 bulan menjaga makanan dan makan makanan yang sihat? BERBALOIIIIIII...................

Okay teruskan membaca trnsformasi kejayaan aku Klik sini okay

Penurunan terkini as per to date from 115kg to 89kg (26kg) 

Okay, pas ni tak yah upload lagi sebab belum sampai berat badan ideal lagi ni..huhu jauh lagi perjalanan ku ini.. Just nak bagi you all guys semangat, kalau aku yang dikategori kan sebagai 'tak ada harapan' ni boleh melakukannya...kenapa tidak korang yang masih muda belia?

Betul tak?

Lagi satu, please with fully of respect jangan la ada pihak yang tak bertanggung jawab menjadikan gambar aku yang tak berdosa ini sebagai testimoni product2 pelangsingan, specially tanpa kebenaran!

Please okay!! sebab ada kawan kesian pada dia, mcm nak mati kawan tu berdiet siang malam pagi petang selama setahun, ada pihak yang tak bertanggung jawab telah menyalah gunakan gambarnya sebagai testimoni dot..dot..dot...tak dibayar pulak tu

Memang tak patut betul! So guys see you in 6 month ya, tengok berapa plak boleh turun lagi...Love you guys :)


Saya sekarang bersaiz 16!!! WoW!! memang tak percaya, dari size 24, sekarang saya dah bersize 16...Alhamdulillah, usaha tangga kejayaan..You all pun mesti boleh..eat clean, eat real food, okay :)

Tengok muka sendiri, tanye dengan diri sendiri jugak...macam mana lah agaknya rupa aku kalau dapat turun lagi 20kg? fuh...tak sabar nak tunggu saat tu...tak lama je lagi, Insya Allah semoga dipermudahkan :)